terça-feira, 31 de março de 2015

Nova tentação


Se é fã de Magnum chegou mais um que não pode deixar de experimentar! Magnum Branco com amêndoas em versão mini! Eu já experimentei e fiquei fã! Com este cheiro a verão e o calor que se tem feito sentir nos últimos dias nada melhor que combinar com um gelado fresquinho e um passeio pela praia com uma boa companhia...

segunda-feira, 30 de março de 2015

Kimonos everywhere!

Parece que os Kimonos continuam (muito) na moda e este ano estão a conquistar a estação! Vindos diretamente do Japão com tecidos frescos e bons para o verão dão um look chic. Em qualquer loja que vamos encontramos um Kimono, seja ele de cores claras ou mais escuras, de riscas ou de flores, já começamos a ficar rendidas a esta peça! E o melhor é que podemos combina-lo com qualquer outra peça, sejam vestidos ou até mesmo calças! Agora o dilema vai ser: Qual deles escolher?

Mango. Preço: 25,99

Mango. Preço: 29.99

Berska. Preço: 17,99

Berska. Preço: 17.99

Berska. Preço: 14,99

Zara Preço: 29.95
Zara. Preço: 29.95



domingo, 29 de março de 2015

Sai um travesseiro quentinho


Hoje é aquele dia do mês que nos marca profundamente, foi neste dia há 1 ano e 8 meses que este amor foi selado e que uma história de amor nasceu, uma historia repleta de altos e baixo mas inquebrável, os nossos versos de amor podem ser escritos com um lápis ou uma caneta, mas nunca apagados com uma borracha.
A manha foi atarefada mas o bom tempo estava a vista de todos por isso depois de um almoço saboroso decidimos aproveitar o reaparecimento do sol para ir passear e nada melhor que Sintra para dar uma voltinha.
Pegamos na nossa nova maquina e pusemos o carro na estrada. O tempo em Sintra por vezes parece um joker que gosta de pregar partidas e não foi exceção, o céu azul tornou-se uma miragem e só sobrava um ambiente cinzento e gelado. Não era o esperado mas a nossa relação foi construída sempre no inesperado por isso não seria umas nuvens que estragariam o nosso dia especial!
Chegamos a vila de Sintra, hora de por a máquina ao pescoço e capturar momentos, as fotos pareciam ficar todas perfeitas e o dia estava a correr lindamente, mas na verdade não seria preciso maquina nenhuma para fazer de me lembrar daquele instante. Estava tudo gravado nas nossas cabeças e tatuado nos nossos corações. Apesar de querermos que o tempo pare as horas passam e o dia está acabar. A hora do lanche aproxima-se e uma ida a Sintra não é validada sem comer um (maravilhoso) travesseiro. O Sitio para matar a gula é óbvio, a Piriquita com toda a sua historia de requinte é a escolhida apesar de estar entulhada como sempre. Cada um come um e dividimos o terceiro, o sabor do doce de ovos ainda quente dentro da massa folhada ainda estaladiça faz os nossos lábios deliciarem-se. Com isto o fim-do-dia e a noite aproximam-se e está frio, o melhor é voltar a casa. Casa e lar são coisas bem distintas e lar não será pois lar só é o sitio onde estamos ambos. Acabamos o nosso dia lindo com um beijo, dois beijos, três beijos. fechamos os olhos por um segundo e pedimos um desejo e esse desejo é de um dia voltarmos mas para o nosso lar.

sexta-feira, 27 de março de 2015

Velocidade

A vida é como um carro que quando mal conduzido pode despistar-se num instante, por isso sempre conduzi com precaução. Velocidade reduzida quase nula, pedal aproximado do sitio de repouso, mudança baixa e uma mão sempre no travão de mão só para prevenir.
Pouco percebo de carros só as bases mas mesmo assim sei que de vez em quando temos que puxar pelo nosso automóvel se não ele começa a emperrar. Carrego um pouco mais no acelerador, o velocímetro começa a subir um pouco e sinto um tremer. Não sei se sou eu ou o motor.
Começo a entrar em stress e parece que a estrada desvia-se da minha vista como se fosse um condutor bêbado. Pinga de álcool não toca na minha boca quando conduzo e isso ainda me faz mais nervoso! Não sei o que fazer a via está vazia e desocupada, encontro-me sozinho. Como sempre encontras-te a meu lado, estás no banco do pendura a olhar para mim, calma e serena, não mostras um pingo de ansiedade, sorris e dizes "calma amor" com uma confiança inigualável em mim que por vezes nem eu a tenho, tocas-me na mão ajudas-me a por a mudança mais alta. O carro acalma-se.
"Vês? O carro é como a vida e quando guiado da forma certa, não interessa as curvas e os buracos na estrada, tudo é ultrapassado com facilidade". As palavras ainda quentes vindas de ti ecoam dentro de mim e explodem como combustível, carrego no acelerador sem temer o que virá a seguir a via é só um sentido e a caminho da eternidade vamos nós!

quarta-feira, 25 de março de 2015

Passatempo Prevenir/Air-Lift

A higiene oral é desde sempre importante, desde que nascemos até sermos velhinhos! Em bebés os nossos papás cuidam de nós mas quando atingimos uma certa idade (aquela em que queremos fazer tudo sozinhos, vocês sabem todos passamos por ela!) começamos nós a ser os próprios responsáveis pela nossa higiene! No entanto nem todos os produtos de higiene oral não são propriamente acessíveis a todos os bolsos apesar de ser uma necessidade constante.
Como tal decidimos participar no passatempo fornecido pela Prevenir/Air-lift a fim de ganhar um conjunto constituido por Spray oral, pastilhas elásticas, cápsulas, dentífrico e colutório. Após respondermos às perguntas que nos foram propostas o resultado foi este:

sábado, 21 de março de 2015

A melodia do amor em versos

Hoje é o dia da poesia.
E vamos partilhar a nossa alegria
Realçamos este dia para dizer
que hoje sabemos o que é viver.
Amor é o que em nós prevalece
e é ele que nos aquece.
Não há fome nem dor
não há tristeza nem rancor
Aqui nada mais importa
só mesmo este amor.
Este amor durará para todos os tempos
por mais forte que sejam os ventos
Mais do que os Lusíadas dedicados a coroa
Mais que a multi personalidades do Pessoa
Este poema transpira emoção
toda ela vinda do coração.
Por isso aqui fica o nosso poema
que dita o nosso lema
Viva a vida com alegria ternura e emoção
Viva a vida com paixão.

Feliz dia da Poesia 

sexta-feira, 20 de março de 2015

Felicidade em primeiro lugar!

A forma mais autentica de felicidade é sem mais questões o amor! Seja de que forma expressada o amor consegue meter um (grande) sorriso na cara daqueles que o sentem. Falo por experiência própria, nunca me senti tão feliz como agora e tudo por causa deste amor que sinto.
Não interessa de onde vem esse amor pode ser dos vizinhos, da melhor amiga, da esposa, dos filhos, da namorada, de outros familiares ou mesmo do cachorro, o que importa é receber e de preferência às toneladas porque "saber encontrar a alegria na alegria dos outros, é o segredo da felicidade."
Eu sou um marco de felicidade, graças ao amor que tenho recebido mas também devido ao amor que tenho dado, pois não há coisa mais bonita que o sorriso da tua paixão. Sorriso que tem o poder de implementar no teu coração toda a alegria imaginável. Sou humano e como tal há dias que a melancolia me domina e a tristeza invade-me. Porém só preciso daquele instante a dois para que tudo mude de um momento para o outro. Respeito a opinião daqueles que acreditam que o amor não faz falta! Que não ter amor não significa infelicidade mas apesar de respeitar não concordo, Só somos felizes se houver amor seja ele vindo de onde vier! A felicidade está dentro de todos nós, e só temos de encontrar alguém que consiga extrair esse sentimentos tão puro de dentro de nós para o mundo.

quinta-feira, 19 de março de 2015

Dia do papá!

Imagem via: www.cresce-e-aparece.com


Hoje é assinalado (tecnicamente) o Dia do pai! Este dia já vem desde ha muitos anos e em vários países é comemorado. Para além de nós, também a Espanha, a Bolivia, Andorra, Itália, Honduras e Liechstenstein celebram este dia a 19 de Março!
Este dia é um dia igual a tantos outros, porque não há dia em que não demonstre o meu amor pelo melhor pai do mundo! Quando era pequena lembro-me de fazer na escolinha trabalhos manuais para lhe oferecer, e ainda hoje consigo encontrar cá em casa esses miminhos todos que foram guardados com muita ternura. Lembro-me quando chegava do trabalho e eu corria para os seus braços para lhe oferecer o presente, o seu sorriso era e continua a ser o melhor de tudo. As suas palavras, ecoam na minha cabeça "És o amor da minha vida." "És a minha princesa." "És o melhor que a vida me deu." "Amo-te muito." e hoje consigo perceber e retribuir-lhe tudo isso, e só consigo agradecer o pai que tenho. Não preciso que ele seja o melhor pai de todos pois ele será sempre o melhor pai para mim! Obrigada por estares 365 dias do ano ao meu lado e nunca me deixares só meu Super Pai. Feliz Dia do Pai!

quarta-feira, 18 de março de 2015

O ano do Bulldog

Os animais sempre foram e sempre vão ser uma grande companhia para nós. Cães, gatos, coelhos, peixes etc... adoro-os a todos! Porém principalmente os cães, seja que raça for acho todos adoráveis principalmente os mais pequenos. Eu e o meu namorado temos por norma gostos iguais ou semelhantes em tudo mas em relação aos cães encontramos-nos em discórdia porque para ele cães grandes são perfeitos! Enfim gostos não se discutem e é bem verdade!
Discórdia é o que não parece haver este ano sobre o cão a comprar, todos os olhos parecem apontar para a raça bulldog mais especificamente para os lados de França. Pois é! Parece que o bulldog francês, ou frenchie como lhe chamo, está na moda. Tudo o que é celebridades sejam cantores, futebolistas ou atores têm este amigo de 4 patas!
A variedade deste pequeno parece não acabar, há pretos, brancos, castanhos, cremes, e até mesmo com manchas ou sem manchas! Enfim! Mais parece que estamos a escolher a próxima cor do nosso futuro telemóvel mas não, trata-se mesmo de um cão, um cão que parece ter caído na graça de todos.
A moda do buldlog como nos lhe chamamos foi levado ao extremo e chegamos ao ponto do focinho deste presenciar-se em tudo o que é imaginável. Quando vou ao shopping vejo camisolas, canecas, chapéus de chuva, almofadas, capas de telemóveis e mais recentemente até mesmo houve uma edição dos relógios da Swatch que contaram com a presença deste canino! E claro se procurarmos na Internet não será difícil encontrar redes sociais, nomeadamente no Instagram, alusivas a este amoroso companheiro do Homem!
Bem, confesso que já nos rendemos a este amiguinho! E vocês?

terça-feira, 17 de março de 2015

O medicamento certo para a constipação

Com a pré chegada do bom tempo (Março Marcagão manhãs de Inverno tardes de Verão) a vontade de sair e passear pela cidade aumenta, porém com este "bom tempo" vêm as constipações chatas e irritadiças. Dores de cabeça, dores no corpo e até mesmo dores de garganta provocam o mau estar nos nossos corpos que se sentem assim debilitados e a precisar de um remédio certeiro para a cura da constipação! Entre o Bruffen o Griponal ou até mesmo a mebocaína venho o diabo e escolha! É claro que os temos de tomar mas também podemos ir por algo mais natural, como um chá de limão com mel, um copo de leite quente com mel ou então um amor (muito) verdadeiro! Este ultimo é sem dúvida o melhor de todos, para além de ser a cura para a constipação consegue ser a cura de todos os males.Não há doença que pareça afectar quando o amor está presente tudo parece bem quando estamos com quem amamos e se a constipação chegar sempre podemos ficar deitados na cama bem agarrados a nossa metade.Apesar de saber bem ser mimado na cama, com este bom tempo não apetece muito ficar por casa então o melhor é sair agasalhado com um casaco não muito agasalhado mas também sem ir muito expostos. Dias como estes sabe bem ir a um paredão a beira mar , fechar os olhos por um instante e sentir o arrebentamento das ondas, apetece ir fotografar um momento em Lisboa em que todos os cantos parecem um bom sitio para o momento de alegria. O que importa também não é o sitio mas sim a pessoa que nos acompanha e nisso nós temos muita sorte! É bom ser reconhecido pelos outros, as pessoas veem amor em nós e sorriem como forma de aprovação de tal facto, algumas até chegam a saudar-nos com um "felicidade ao casal", estaria a mentir se disse-se que não sabe bem porque sabe, é bom ouvir que somos um casal lindo, mas não é o mais importante quando recordo os momentos que ja vivemos juntos não me lembro de quem olhou ou deixou de olhar mas sim de estar de mão dada, de um abraço ao pé do mar ou de um beijo no meio de uma multidão. Isso sim é o melhor da vida.

domingo, 15 de março de 2015

Imprevistos!

Quando pensamos que a vida não podia correr melhor acontece algo que vira tudo ao contrario! A felicidade é esfaqueada pela tristeza e noites bem dormidas passam a ser insónias que duram dias. Os imprevistos acontecem e levam até aquele lugar em que nada parece que vá voltar a ser o mesmo na vida. Infelizmente na última semana sentimos isso, parecia que todo mal tinha abraçado o nosso coração mas é nesses momentos que vemos quem são os verdadeiros e como sempre desde o inicio desta relação, que batizou este blog, estivemos cá um para o outro e aguentamos a tempestade para hoje voltarmos a sorrir!
Nada é impossível de ultrapassar e por isso estamos de volta a este blog que dedicamos dias da nossa vida ha meses, não o fazemos pela esperança de ser famosos ou querermos ganhar dinheiro com isto, mas sim porque amamos isto! Amamos o que fazemos e mostra-mos que as palavras deste blog tem o nosso amor empregado nelas!
Com isto é bom dizer que estamos de volta ao nosso cantinho do amor e tudo vai voltar ao normal, o nosso blog continuará a ser diário e cheio de amor.
Obrigado pela compreensão e fiquem atentos!

segunda-feira, 9 de março de 2015

Um passeio na Ericeira


Este fim-de-semana foi um dos mais bem passado na nossa relação. Tudo foi perfeito parecia que este domingo passado tudo estava destinado a correr bem, até o próprio sol fonte de calor e de energia tinha nascido para nos ver. Não sei explicar mas uma certa positividade entrava nas nossas veias. O dia começou bem cedo 8 da manha e já uma taça de cereais esperava-me na mesa, rapidamente encontrei-me a teu lado e só por isso a alegria e bem estar estavam assegurados para o resto do dia. No mês de Março muitos familiares fazem anos e por isso dispensamos algum tempo nas compras. Num piscar de olhos chegou a hora de almoço, sendo que a sobremesa foi dispensada já a contar com a tarde. Olhamos para o exterior e o céu já não estava tão azul desde o verão de 2014 por isso o sitio certo para ir era qualquer um menos fechado em duas paredes.
Arranja-se algo para comer e entramos no carro, o destino é óbvio, está calor e é preciso uma brisa fresca e não há melhor que a marítima. Cascais era o sitio habitual quando este desejo batia com saudade mas desta vez a rota foi outra, rumamos em direção a Ericeira. Apesar de não ser novidade Ericeira já não era visitada por nós há muito tempo e por isso era o local ideal para criar memorias. Quando chegamos fomos namorar para ao pé do mar, este encontrava-se limpo, nem uma gota de sujidade nas praias, havia alguma ondulação que dava a sua piada ao momento. Foram tiradas centenas de fotos sem darmos conta, um momento aqui outro acolá, vamos ali, vamos aqui, agora tira-se assim agora tira-se assado, com isto já eram 17 horas. Paramos então numa esplanada colada ao mar para bebermos café e eu olhei-te nos olhos e prometi que ia casar contigo um dia, e no que depender de mim será breve. Vi um sorriso aparecer porém não era um sorriso qualquer foi aquele sorriso que me fez apaixonar por ti. As palavras em si já foram especiais mas nunca me esquecerei de te dizer isto e no mesmo instante o sol pôs-se como estivesse a dizer que o seu trabalho já estava feito. Foi sem duvida o momento do dia, o céu ainda azul mas o mar esse sim refletiu o pôr-do-sol. Está na hora de gravar mais uns momentos e como sempre as fotos paisagísticas estão presentes, um dia mostraremos aos nossos herdeiros os diferentes sítios que saborearam um pouco da nossa historia.
Os pés estão cansados o que implica que é melhor voltar para casa, o céu já escuro é sinal que a hora de jantar aproxima-se e por isso seremos separados, de corpo porque de coração nunca!
Nós ganhamos memoria que viverão connosco mas a Ericeira ganhou o prazer de fazer parte de nós.

domingo, 8 de março de 2015

Ela é


Hoje celebra-se o Dia Internacional da Mulher e apesar de ser um dia igual a tantos outros quero mostrar o quanto a minha mulher significa para mim.
Começou por ser uma pessoa que se mostrava diferente das outras, mostrou ser interessada sobre os meus interesses e gostos não mostrando má cara ou desinteressada quando algo que eu gostava não correspondia ao hobbies dela. Sempre foi alguém especial e por mais tempo que passe será aquela pessoa que estar ao meu lado nunca é de mais.
É a única pessoa para lá da minha mãe que me seca as lágrimas dando-me um beijo que têm um efeito calmante acompanhado das palavras "estou aqui!".
Desde então ela prova-me que está sempre do meu lado e por mais mal que o dia corra tenho ao seu lado uma gargalhada garantida. É temperatura quente de noites de inverno, e a minha brisa suave em dias quentes de verão, é aquela que me mata de preocupação quando está menos bem, e sem dúvida como ela não há igual! Nada melhor do que ver no olhar dela um futuro de felicidade e ternura pois é isso que me consegue acalmar o coração. Ela deve ser fora deste mundo desde o primeiro momento que a vi na minha frente tive a sensação de ver um anjo aos meus olhos, pois nela encontro uma beleza inigualável que parece não ter fim a cada piscar dos meus olhos.
Só com o seu olhar ela faz me sentir quente por dentro fazendo o meu corpo estremecer ficando assim durante horas e horas a fim. Consegue domar o meu coração e ele contente está por saber que está nas mãos da mais bela princesa. Ela é o melhor que tenho e eu sou o mais concretizado. No Construirei uma família com ela e ao seu lado serei feliz como nunca fui antes. Encontrei o meu amor perfeito.

sábado, 7 de março de 2015

Cristina


Linda e maravilhosa como sempre Cristina chegou hoje as nossas bancas! Em 100.000 exemplares eu já tenho o meu graças ao meu namorado que decidiu acordar cedo e fazer-me uma surpresa e não podia ter ficado mais agradecida! 
Já estive a ler e reler a revista e sem dúvida que será um êxito! Claro que tenho a minha zona de conforto e de interesse mais intenso e entre as diversas secções que encontramos ao longo da revista, como a secção de moda, de beleza, as crónicas, as entrevistas a caras bem conhecidas destaco claro a parte da moda. Adoro estar a par das novas tendências e começar já a pensar nas próximas comprinhas que de preferência sejam blusas leves e frescas! Sem dúvida que valeu a pena o tempo de espera e na verdade já anseio pelo próximo número! O nosso blog deseja o maior sucesso a Cristina Ferreira! 

sexta-feira, 6 de março de 2015

Exercicio a dois!

www.skip.se
Com o bom tempo a chegar ansiamos largar aquelas roupas pesadas e queremos que o verão chegue e que as gorduras acumuladas vão de férias super prolongadas para sentir-mos bem na praia mostrar que somos elegantes e "bem feitinhos". Mas apesar de ser este o nosso objetivo, com o calor sabe sempre bem um geladinho ou um sumo e fazemos bem em tornar estes desejos realidades, só temos é de saber controlar e não abusar, porque não vale a pena dietas radicais que nos impedem de viver a vida, a vida é muito curta para não ser aproveitada, apenas temos de conciliar uma boa alimentação com um pouco de exercício diário.
Eu sei o que é não apetecer fazer nada dias inteiros, já tive essa mentalidade de deixar para amanha o que poderia fazer hoje, dei desculpas como "fica para amanha" "hoje estou demasiado cansado" "fica para próxima folga" mas o dia de amanha não chega e a folga fica para fazer o que não fazemos nos outros dias, descansar! Por isso o melhor é tentar arranjar uma motivação e não há melhor motivação que a tua cara metade. Quando estamos acompanhados por aquela pessoa que só por estar presente faz tudo mais fácil e nada é impossível, tudo parece melhor e o "não"é só uma palavra que pode virar um "sim".
 Seja ginásio, natação, ou mesmo só uma corridinha, não importa! O importante é mover o corpo pois este é uma máquina e como tal precisa de trabalhar e de estar oleada como outra qualquer.
Deixe a sua paixão, o seu amor ser a sua bebida energética que corre na sua vida e faça dessa força uma motivação e uma maneira de vida!
Como tudo na vida as coisas nascem para ser um par e por isso acompanhe o seu exercício com uma dieta equilibrada.
Ainda está ai? Não arranjem mais desculpas e vão fazer exercicio fisico com o vosso "mais que tudo"!

quinta-feira, 5 de março de 2015

Amor sem fronteiras


Este video só prova algo que eu sei desde de pequeno, o amor não tem barreiras, não tem cor, não tem género, não tem religião e não tem aspeto. A desigualdade não existe, somos todos iguais e quem ama vê uma parte de si noutra pessoa. A ideia de uma raça inferior é um pensamento feio que infelizmente persiste muito. Não é a religião, ou a raça ou o sitio onde a pessoa nasceu que as definem, o que as define é sim a mentalidade que pode ser aprovadora ou não de certos e determinados actos. O amor é um sentimento cego que não define o que vê mas sim o que faz sentir e se nos faz sentir bem é o mais correto para nós. Ame livremente ame para sempre!

terça-feira, 3 de março de 2015

Já disse !



Já ha algum tempo que ouvia a minha vizinha a gritar "já disse, já disse, já disse" e sinceramente até hoje ainda me questiono sobre o que é que ela disse!
Bem, é uma senhora já com alguma idade, vive sozinha com o seu gato e por vezes quando estamos sozinhos constantemente, uma parte de nós sai da sua sanidade e por vezes damos asas ao nosso "eu interior" mais pessoal.
Esta senhora vive por cima de mim e como já frisei esta sempre aos gritos "já disse, já disse, já disse" e eu questiono-me "será que enlouqueceu? será que esta ao telefone? será que tem visitas?" Eu sei lá, já pensei em tanto que podia ser e mesmo assim não encontro resposta.
Uma vez ia a entrar no elevador e deparo-me com ela no topo das escadas a gritar "já disse, já disse" gritava como estivesse aflita, como se tivesse acontecido algo esquisito e comecei a assustar-me! Que raio se passava com este prédio? Até ontem continua sem saber o conteúdo e não é que hoje soube tudo?
Certo dia dou-me com ela a porta do prédio ela olha para mim e cumprimenta-me como é norma, de repente vira-se na minha direcção e grita "já disse!" e eu sem perceber a situação perguntei "desculpe fiz algo de errado?", ela olha para mim com um olhar de quem pedia ajuda e diz "pode agarra-lo? ele fugiu-me outra vez!". Qual não é o meu espanto quando olho para trás e reparo que tenho o seu gato colado a mim como que a pedir um pouco de atenção. Aí um click acontece na minha cabeça e encontro a resposta! Afinal a senhora não estava a chamar ninguém mas sim a chamar o gato pelo nome dele que esse sim é Jádice.

domingo, 1 de março de 2015

Onde anda o dia 29?

Começamos por pedir desculpa aos nossos leitores, mas desta vez não é um texto comum mas sim uma reclamação! Mas quem é que foi o individuo que se lembrou de não inventar pelo menos 29 dias? Ah! E claro que agora vão dizer "mas Fevereiro tem 29 dias no ano bissexto" mas de que tal facto nos serve? Não vamos festejar Fevereiro só de quatro em quatro anos, isso não tem lógica.
Apesar do nosso descontentamento, nós não podemos fazer nada, por isso fica a tentativa de arranjar solução para tal. Poderíamos festejar dia 28 mas tendo em conta que se diz que festejar antes dá azar, preferimos não o fazer. Outra solução era considerar que na verdade não existe o dia e não contar para a passagem temporal, mas isso era considerar que passamos do mês de Janeiro para o mês de Março sem nunca ter passado por Fevereiro.
Então sobra a hipótese de reserva que lá terá que ser! Festejaremos dia 1 de Março apesar disso implicar festejar duas vezes no mesmo mês já que não existe o dia em que nasceu o nosso amor, a razão de cada palavra publicada neste blog que transpira amor.
Na realidade a ausência de um dia não têm muito significado pois este amor é vivido e festejado todos os dias, é parte da nossa vida diária e que transpõe para lá de passagens temporais.
Fica a reclamação feita e vejam lá se incorporam definitivamente o dia 29 no mês de Fevereiro se não for muito trabalho!